Inilah Yang Orang Sukses Lakukan Pada Hari Minggu Malam

Inilah Yang Orang Sukses Lakukan Pada Hari Minggu Malam

Banyak orang tidak menyukai Minggu malam. Karena itu artinya akhir pekan telah selesai dan mereka harus siap menjumpai Senin yang dibenci.

Bahkan, menurut survei yang dibuat oleh laman Monster pada tahun 2015 menyebutkan, sebanyak 76 persen pekerja di Amerika mengidap Sunday-night blues. Kondisi berupa kecemasan akut, merasa marah, tak berdaya, bahkan depresi pada Minggu malam.

Laura Vanderkam dalam bukunya yang berjudul What The Most Successful People Do On The Weekend menawarkan solusi untuk menekan berbagai perasaan itu. Dan, berikut ini adalah daftar hal yang dilakukan oleh orang-orang sukses untuk mempersiapkan awal pekan, yang tentunya bisa Anda coba.

Lakukan Hal Yang Menyenangkan
Ini bisa membuat seseorang fokus dan tetap bahagia pada pekan yang akan datang. Ada beberapa hal menyenangkan yang bisa Anda kerjakan, misalnya menonton film, makan malam bersama keluarga, membaca buku favorit, atau olahraga ringan seperti tenis atau main bowling.

Aturlah Rencana Dalam sepekan
Para orang sukses suka mengecek kalender pada Minggu malam dan mengatur rencana kegiatan selama seminggu ke depan. Mereka menetapkan goal dan target serta dead line untuk sejumlah pekerjaan.

Bersantai Sejenak
Orang-orang sukses melakukan apa saja kecuali pekerjaan esok hari pada Minggu malam. Mereka tidak obsesif untuk memeriksa email atau membalas pesan dan mencoba untuk tidak memikirkan masalah yang terkait dengan pekerjaan.

Membantu Orang Lain
Menjadi sukarelawan dan membantu orang lain adalah cara yang baik untuk mengakhiri pekan. Selain mengalihkan pikiran dari kemungkinan tekanan pekerjaan, ini adalah cara untuk terhubung dengan orang lain secara sosial.

Istirahat Yang Cukup
Orang sukses memiliki skala prioritas yang baik dalam beraktivitas, termasuk cukup tidur pada Minggu malam. Hal terburuk menurut Vanderkam adalah terjaga sampai larut sehingga membuat Anda terbangun dengan keadaan lelah pada Senin pagi.

Mahir Jualan Online

Tips dan Trik Bisnis dan Jualan Online Agar Omset Melesat. Profit bikin Bahagia. Like dan temukan kabar BARU dan Ter-Update di Fanspage Mahir Jualan Online